Embarque em uma jornada de autoconhecimento e transformações com uma nutrição leve, sem restrições, sem sofrimento e sem terrorismo, encontre o equilíbrio através de uma alimentação rica e prazerosa.
O Programa ISA tem como objetivo unir a experiência de práticas milenares como Ayurveda, Reiki e Medicina Tradicional Chinesa com as mais modernas práticas de nutrição contemporâneas para construir um sistema que busca proporcionar saúde e equilíbrio para o resto da vida.
Eu vou ajudar você a perceber que para ganhar massa muscular ou emagrecer de forma saudável você precisa olhar para o emocional, mental e físico, assim você será capaz de construir um caminho que guie você em direção a conquista dos seus objetivos.
Ayurveda é um antigo sistema de saúde indiano que foca no equilíbrio entre corpo, mente e espírito.
Considera a individualidade de cada pessoa, utilizando práticas como dieta personalizada, ervas medicinais e técnicas de estilo de vida para promover a saúde e prevenir doenças.
Essa abordagem holística reconhece a conexão entre o ser humano e o universo, buscando harmonia com os elementos naturais.
Ao entender e equilibrar os “doshas” (biotipos), Ayurveda procura otimizar a saúde e o bem-estar em todos os níveis.
Reiki é uma prática de cura energética que utiliza a canalização da energia universal através das mãos para promover equilíbrio e bem-estar.
Originado no Japão, o Reiki atua nos centros de energia do corpo, conhecidos como chakras, realinhando-os e removendo bloqueios.
Essa energia vital auxilia na redução do estresse, alívio de dores e estimula o processo natural de cura. O Reiki é uma técnica suave, não invasiva, podendo ser praticada presencialmente ou à distância, e não está vinculado a nenhuma religião específica.
Em suma, é uma terapia que busca restaurar e equilibrar a energia para promover a saúde física, emocional e espiritual.
A Medicina Tradicional Chinesa é um sistema holístico de saúde que visa equilibrar corpo e mente.
Utilizando métodos como acupuntura, fitoterapia e massagem, busca harmonizar a energia vital chamada Qi.
Fundamentada nos princípios de Yin e Yang, opostos complementares, e nos cinco elementos, a abordagem procura prevenir e tratar desequilíbrios para promover a saúde integral.
Considera a interconexão entre o indivíduo e a natureza. Em síntese, é uma prática milenar que busca o equilíbrio energético para garantir o bem-estar físico e emocional.
Avaliação da composição corporal através de perimetria.
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Receba um controle de metas para acompanhar e desenvolver hábitos.
Prescrição de manipulados e suplementação se necessário.
Sugestão de ritual noturno para otimizar o seu sono.
Sugestão de ritual matinal para otimizar o seu dia.
Tenha acesso a uma série de receitas culinárias saudávels.
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Vamos construir juntos um plano personalizado para que você alcance seus objetivos de emagrecimento e ganho de massa muscular, agende uma consulta comigo ainda hoje.
Oi, eu sou a Isabella, nutricionista, pós graduada em nutrição clínica e esportiva e pós graduanda em comportamento alimentar e coaching nutricional.
Também sou mestre em Reiki, Deeksha giver, Thetahealer, Numeróloga, Practitioner Barras de Access e atuo como terapeuta holística, onde faço um compilado de todos esses cursos e técnicas que fiz e estudei.
Apaixonada pelo Universo da nutrição, do autoconhecimento e do holístico, tenho como missão te ajudar a transformar sua relação corpo, mente e alma, trazendo mais autoconhecimento, equilíbrio e harmonia para uma vida mais leve e feliz.
Tire suas dúvidas sobre minha abordagem como nutricionista em Goiânia e On-line!
Aqui respondo questões mais comuns que recebo, garantindo que você esteja bem informado antes da sua consulta.
O básico é o que funciona! Comendo comida de verdade, mais natural e menos industrializada, você economiza em dinheiro e ganha em saúde. Sempre priorizo as suas condições e vontades. O plano sempre vai ser viável para a sua realidade!
Após toda a anamnese e conhecimento a seu respeito, se necessário entramos com suplementações, mas que sejam prioritárias para você. Analiso o que está precisando de um olhar mais profundo e de uma mudança rápida e que seja necessário a prescrição de suplementos e manipulados. E vamos trabalhando por etapas! Porém, mais uma vez friso que uma alimentação de verdade e nutritiva muitas vezes já passa a ser suficiente para o objetivo que é buscado.
Não trabalho com essa forma de atendimento, pois o retorno da a ideia de ser algo rápido, apenas ir pra “cumprir tabela”, pegar resultados. E na verdade cada encontro nosso é uma nova consulta, novos temas para serem trabalhados, ajuste de estratégias, e todos eles têm o mesmo tempo de consulta.
Infelizmente não atendo por plano de saúde, pois é inviável para o tipo de atendimento que é feito!
No entanto, posso garantir que o investimento feito na consulta vale muito, pois é um trabalho totalmente personalizado, individualizado e que realmente busca atingir todas as mudanças e transformações que você almeja.
No meu método de trabalho eu vejo você em um todo, não olho somente para sua alimentação e o objetivo que você busca.
Eu procuro entender suas limitações, a sua rotina e hábitos de vida para elencar os pontos que serão prioridades para modificar, procuro entender não só a sua saúde física, mas mental, emocional e social.
Pois tudo está interligado, entende? E isso é crucial para a adesão e êxito no acompanhamento!
E para que eu consiga coletar e fazer todo esse trabalho detalhado a duração das consultas gira em torno de 1:30h. E isso é impossível de fazer trabalhando com um plano de saúde.
Porém, se seu plano trabalhar com reembolso eu emito recibo para que você possa solicitar juntamente a ele!
Por algum tempo fiz as avaliações por adipometro e bioimpedância e pude notar, o que também encontramos em alguns estudos científicos, que os resultados por bioimpedância tinham uma tendencia a variar muito mais, devido a necessidade de se seguir 100% o protocolo de preparo para avaliação física, o que muitas vezes não era feito pelos pacientes.
Portanto, hoje realizo a avaliação da composição corporal por adipometria, paquímetro e perimetria.
Vamos construir juntos um plano personalizado para que você alcance seus objetivos de emagrecimento e ganho de massa muscular, agende uma consulta comigo ainda hoje.
Praça Genoveva Resende Carneiro
Quadra 30 A
Lote 1/4, 61, casa 4
Jardim planalto, Goiânia-GO
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